Etapa 01
Corre,
Lee y Vive
Cada episodio abre un libro. Cada libro abre una ruta. Cada ruta abre nuevos senderos.
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Etapa 02
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 03
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 04
ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo
Sin empezar · 00:20:07Etapa 05
No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo
Sin empezar · 00:35:19Etapa 06
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 07
Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer
Sin empezar · 00:22:46Etapa 08
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 09
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 10
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 11
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 12
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 13
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 14
¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson
Sin empezar · 00:19:52Etapa 15
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 16
No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos
Sin empezar · 00:24:21Etapa 17
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 18
El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor
Sin empezar · 00:14:55Etapa 19
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 20
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
Sin empezar · 00:28:57Etapa 21
Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos
Sin empezar · 00:27:08Etapa 22
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 23
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 24
Correr y meditar: El equilibrio entre cuerpo y mente
Sin empezar · 00:16:15Etapa 25
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 26
Lynn Hill: La libertad de escalar sin límites
Sin empezar · 00:11:48Etapa 27
El hombre en busca de sentido: La fuerza de un propósito
Sin empezar · 00:14:46Etapa 28
Hacia rutas salvajes: El viaje que lo cambió todo
Sin empezar · 00:07:15Etapa 29
Los obstáculos son el camino: El arte de convertir la adversidad en fuerza
Sin empezar · 00:11:10Etapa 30
Manual del guerrero de la luz: El camino de la valentía interior
Sin empezar · 00:12:59Etapa 31
La bailarina de Auschwitz: Sobrevivir para contar
Sin empezar · 00:09:51Etapa 32
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 33
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 34
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 35
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 36
La sociedad de la nieve – La fuerza de sobrevivir
Sin empezar · 00:16:23Etapa 37
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 38
La Vegetariana: El Silencio que Desgarra
Sin empezar · 00:13:47Etapa 39
El problema de los tres cuerpos: Ciencia, Filosofía y Adaptación
Sin empezar · 00:13:19Etapa 40
Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)
Sin empezar · 00:18:57Etapa 41
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
La carrera que está diseñada para que abandones
Sin empezar · 00:13:34Etapa 02
Nunca terminar: La disciplina que te separa del 99%
Sin empezar · 00:14:06Etapa 03
¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson
Sin empezar · 00:19:52Etapa 04
No me puedes lastimar : Cómo destruir tus excusas para siempre
Sin empezar · 00:20:31Etapa 05
The Push: Llevar los límites hasta el final
Sin empezar · 00:14:16Etapa 06
La bailarina de Auschwitz: Sobrevivir para contar
Sin empezar · 00:09:51Etapa 07
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 08
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 09
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 10
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 11
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 12
FLOW: Ese momento en el que dejas de correr… y empiezas a sentir
Sin empezar · 00:29:35Etapa 13
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 14
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 15
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 16
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 17
Deja que tu mente vuele: La fortaleza empieza en los pensamientos
Sin empezar · 00:27:08Etapa 18
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 19
Correr y meditar: El equilibrio entre cuerpo y mente
Sin empezar · 00:16:15Etapa 20
Solo en la pared: El valor de enfrentarse al vacío
Sin empezar · 00:14:24Etapa 21
Los obstáculos son el camino: El arte de convertir la adversidad en fuerza
Sin empezar · 00:11:10Etapa 22
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 23
Correr, comer, vivir: Ultramaratones, Resistencia y Dieta Vegana
Sin empezar · 00:22:25Etapa 24
Corre con propósito: lo que nadie te cuenta sobre correr (La Filosofía del Maratón de Haruki Murakami)
Sin empezar · 00:18:57Etapa 25
El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar
Sin empezar · 00:17:38Etapa 26
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 27
La comodidad te esta dejando sin resistencia
Sin empezar · 00:30:02Etapa 28
Tu running, tus reglas: deja de buscar la forma correcta
Sin empezar · 00:32:35Etapa 29
Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía
Sin empezar · 00:33:55Etapa 30
EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Corre menos por ego… más por propósito
Sin empezar · 00:16:32Etapa 31
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 32
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 33
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 34
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 35
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 36
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 37
Si no te entusiasma, no lo hagas: Corre con ganas… o no corras
Sin empezar · 00:21:17Etapa 38
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 39
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 40
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 41
ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo
Sin empezar · 00:30:43Etapa 42
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 43
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 44
El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor
Sin empezar · 00:14:55Etapa 45
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 46
El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito
Sin empezar · 00:09:52Etapa 47
Con los pies en las nubes: Obsesión, montaña y libertad
Sin empezar · 00:12:02Etapa 48
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 49
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 50
Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
Sin empezar · 00:12:39Etapa 51
Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
Sin empezar · 00:14:28Etapa 52
La paradoja del chimpancé: Dominar la mente emocional
Sin empezar · 00:13:37Etapa 53
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 54
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 55
Quizá vivir sea esto: La intensidad de estar presente
Sin empezar · 00:11:24Etapa 56
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 57
Tocando el vacío: Decisiones al borde de la vida
Sin empezar · 00:14:33Etapa 58
Reinventarse: Cuando cambiar es crecer
Sin empezar · 00:15:41Etapa 59
Lo que tú quieras: El arte de diseñar tu propia vida
Sin empezar · 00:15:37Etapa 60
Manual del guerrero de la luz: El camino de la valentía interior
Sin empezar · 00:12:59Etapa 61
Más fuerte que la adversidad: El poder de reinventarse
Sin empezar · 00:15:28Etapa 62
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 63
North: Una travesía física y espiritual a lo largo del Appalachian Trail.
Sin empezar · 00:11:57Etapa 64
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 65
Amplitud, de David Epstein: Por Qué los Generalistas Triunfan
Sin empezar · 00:19:20Etapa 66
Correr o morir - Kilian Jornet. Vida, montañas y el arte de correr
Sin empezar · 00:13:39Etapa 67
Lance Armstrong: Mi vuelta a la vida
Sin empezar · 00:16:47Etapa 68
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 02
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 03
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 04
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 05
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 06
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 07
ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo
Sin empezar · 00:20:07Etapa 08
ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos
Sin empezar · 00:24:54Etapa 09
LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar
Sin empezar · 00:15:00Etapa 10
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 11
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 12
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 13
Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer
Sin empezar · 00:22:46Etapa 14
Cómo hablar cuando el cansancio te vuelve otro: Comunicación no violenta de Marshall Rosenberg
Sin empezar · 00:20:51Etapa 15
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 16
Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
Sin empezar · 00:24:46Etapa 17
Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía
Sin empezar · 00:33:55Etapa 18
Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante
Sin empezar · 00:25:27Etapa 19
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 20
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 21
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 22
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 23
Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite
Sin empezar · 00:16:32Etapa 24
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 25
No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos
Sin empezar · 00:24:21Etapa 26
ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo
Sin empezar · 00:30:43Etapa 27
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 28
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 29
El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito
Sin empezar · 00:09:52Etapa 30
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 31
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 32
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 33
Hábitos atómicos: Pequeños cambios, resultados extraordinarios
Sin empezar · 00:14:14Etapa 34
No pienses, corre: La mente detrás del movimiento
Sin empezar · 00:14:45Etapa 01
Everest 1996: La Tragedia en la Cima del Mundo
Sin empezar · 00:15:16Etapa 02
Mal de Altura: La tormenta que cambió la historia del Everest
Sin empezar · 00:13:57Etapa 03
Hacia rutas salvajes: El viaje que lo cambió todo
Sin empezar · 00:07:15Etapa 04
Correr o morir - Kilian Jornet. Vida, montañas y el arte de correr
Sin empezar · 00:13:39Etapa 05
La necesidad de explorar: por que algunos runners siguen buscando lo desconocido
Sin empezar · 00:19:02Etapa 06
La carrera que está diseñada para que abandones
Sin empezar · 00:13:34Etapa 07
Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido
Sin empezar · 00:15:26Etapa 08
La Frontera Invisible: Cuando el cuerpo alcanza el borde, solo queda el alma para seguir escalando.
Sin empezar · 00:16:12Etapa 09
North: Una travesía física y espiritual a lo largo del Appalachian Trail.
Sin empezar · 00:11:57Etapa 10
La comodidad te esta dejando sin resistencia
Sin empezar · 00:30:02Etapa 11
Respirar bien te hace correr mejor (y casi nadie lo hace)
Sin empezar · 00:16:09Etapa 12
Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando
Sin empezar · 00:27:17Etapa 13
Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite
Sin empezar · 00:16:32Etapa 14
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 15
Los conquistadores de lo inútil: La épica de subir sin recompensa
Sin empezar · 00:12:31Etapa 16
Nada es imposible: El espíritu de superación de Kilian Jornet
Sin empezar · 00:15:42Etapa 17
El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar
Sin empezar · 00:17:38Etapa 18
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 19
Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
Sin empezar · 00:24:46Etapa 20
LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto
Sin empezar · 00:30:36Etapa 21
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 22
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 23
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 24
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 25
¿Y si correr fuera una forma de reconectar con la tierra?
Sin empezar · 00:14:33Etapa 26
Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll
Sin empezar · 00:24:11Etapa 27
ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar
Sin empezar · 00:24:38Etapa 28
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 29
Con los pies en las nubes: Obsesión, montaña y libertad
Sin empezar · 00:12:02Etapa 30
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 31
Reparando tus pies: El arte de cuidar la base del rendimiento
Sin empezar · 00:16:42Etapa 32
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 33
Salvaje: Caminar para volver a encontrarse
Sin empezar · 00:14:28Etapa 34
Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
Sin empezar · 00:15:31Etapa 35
Quizá vivir sea esto: La intensidad de estar presente
Sin empezar · 00:11:24Etapa 36
Tocando el vacío: Decisiones al borde de la vida
Sin empezar · 00:14:33Etapa 37
La isla del tesoro: Rumbo a la aventura eterna
Sin empezar · 00:10:28Etapa 38
Run de Dean Karnazes: Correr más allá de los límites
Sin empezar · 00:19:23Etapa 39
Ultramaratón: El viaje extremo de Dean Karnazes que redefine la resistencia humana.
Sin empezar · 00:16:23Etapa 40
Natural Born Heroes: Secretos ancestrales de fuerza y resistencia
Sin empezar · 00:17:59Etapa 41
Correr, comer, vivir: Ultramaratones, Resistencia y Dieta Vegana
Sin empezar · 00:22:25Etapa 42
Nacidos para Correr: Minimalismo, Mitos y la Verdad Científica
Sin empezar · 00:14:43Etapa 01
Hábitos atómicos: Pequeños cambios, resultados extraordinarios
Sin empezar · 00:14:14Etapa 02
El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos
Sin empezar · 00:23:52Etapa 03
Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante
Sin empezar · 00:25:27Etapa 04
THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía
Sin empezar · 00:21:40Etapa 05
Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker
Sin empezar · 00:14:18Etapa 06
El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)
Sin empezar · 00:17:41Etapa 07
¿El talento importa… o todo se entrena?
Sin empezar · 00:29:09Etapa 08
No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo
Sin empezar · 00:35:19Etapa 09
ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve
Sin empezar · 00:25:38Etapa 10
Hacia rutas salvajes: El viaje que lo cambió todo
Sin empezar · 00:07:15Etapa 11
La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
Sin empezar · 00:13:49Etapa 12
El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)
Sin empezar · 00:25:12Etapa 13
Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)
Sin empezar · 00:26:11Etapa 14
80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido
Sin empezar · 00:13:47Etapa 15
La senda del corredor: El espíritu del running japonés
Sin empezar · 00:14:08Etapa 16
Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
Sin empezar · 00:28:41Etapa 17
Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico
Sin empezar · 00:15:35Etapa 18
Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza
Sin empezar · 00:22:38Etapa 19
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 20
El Artista de la Resistencia: La mente detrás del límite humano
Sin empezar · 00:11:54Etapa 21
El auge de los Ultra Runners : Más allá del límite humano
Sin empezar · 00:13:55Etapa 22
Quién se ha llevado mi queso: La Adaptación al Cambio
Sin empezar · 00:18:37Etapa 01
El problema de los tres cuerpos: Ciencia, Filosofía y Adaptación
Sin empezar · 00:13:19Etapa 02
La Vegetariana: El Silencio que Desgarra
Sin empezar · 00:13:47Etapa 03
ORGULLO Y PREJUICIO: La historia que te cuentas mientras corres
Sin empezar · 00:13:18Etapa 04
La isla del tesoro: Rumbo a la aventura eterna
Sin empezar · 00:10:28Etapa 05
Jane Eyre: El coraje de seguir tu propio plan de carrera
Sin empezar · 00:12:39Etapa 06
Anna Karénina: El ultramaratón del deseo y la caída
Sin empezar · 00:15:31Etapa 07
DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)
Sin empezar · 00:21:50Etapa 08
El corredor: La obsesión por la excelencia
Sin empezar · 00:21:25Etapa 09
Romeo y Julieta: Cuando el corazón acelera sin estrategia
Sin empezar · 00:28:57Etapa 10
El amor en los tiempos del cólera: Kilómetros de espera infinita
Sin empezar · 00:12:18Etapa 11
CUMBRES BORRASCOSAS: Corre cuando todo está en contra
Sin empezar · 00:12:46Etapa 12
En solitario: El ultramaratón de correr hacia adentro
Sin empezar · 00:13:19Etapa 13
Correr: Emil Zátopek, La locomotora humana
Sin empezar · 00:16:29Tramo 0101–04 / 04
Una escucha para hoy
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Cada episodio nace de un libro. Cada libro abre una ruta.
Este mapa nació entre páginas, kilómetros y preguntas. No para resumir historias, sino para llevarlas al camino.
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Recorre los últimos senderos descubiertos
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Escuchado
Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer
08 sept 2026 - 00:22:46
En este episodio exploramos Good for a Girl, de Lauren Fleshman, para hablar de rendimiento, cuerpo, adolescencia, cultura runner y el costo oculto de muchos modelos de éxito deportivo. Hablamos de energía disponible, presión estética, entrenamiento, identidad y por qué el sistema muchas veces empuja a las corredoras a rendir a costa de su salud. Un libro para revisar qué ideas del running siguen premiando el desgaste en lugar del desarrollo.
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Escuchado
El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar
01 sept 2026 - 00:17:38
Analizamos El viejo y el mar, de Ernest Hemingway, desde una pregunta central para el ultrarunning: ¿seguir siempre demuestra fortaleza? Hablamos de perseverancia, orgullo, soledad, identidad, dolor, DNF y el momento en que una meta deja de servirnos. Un episodio sobre correr durante muchas horas sin romantizar el sufrimiento y sobre aprender a distinguir compromiso, terquedad y decisiones responsables.
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Escuchado
Cómo hablar cuando el cansancio te vuelve otro: Comunicación no violenta de Marshall Rosenberg
25 ago 2026 - 00:20:51
¿Qué pasa con nuestra forma de hablar cuando aparece el cansancio? Analizamos Comunicación no violenta, de Marshall Rosenberg. Marshall nos propone escuchar sin juzgar y pedir sin exigir. Llevamos su método al entrenamiento, la carrera, el equipo y ese diálogo interno que aparece cuando todo duele. El reloj muestra un dato; la condena la agregamos nosotros.
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La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento
18 ago 2026 - 00:13:49
¿Qué diferencia a los corredores promedio de los atletas de élite? En The Science of Running, Steve Magness explora la ciencia real detrás del rendimiento en running y revela cómo entrenar de forma más inteligente para mejorar la velocidad, la resistencia y la eficiencia. En este episodio analizamos los principios científicos del entrenamiento, desde la fisiología del esfuerzo hasta los métodos que utilizan los mejores corredores del mundo para maximizar su rendimiento. Si te interesa correr más rápido, entrenar mejor o entender cómo funciona realmente el cuerpo humano bajo esfuerzo, este libro ofrece una mirada profunda y fascinante al lado científico del running. Un episodio ideal para corredores, deportistas y cualquier persona interesada en rendimiento, disciplina y mejora continua. 🏃♂️📚
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Escuchado
¿El talento importa… o todo se entrena?
11 ago 2026 - 00:29:09
¿El rendimiento depende de tus genes… o de lo que hacés todos los días? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos The Sports Gene de David Epstein y el debate entre genética, entrenamiento y mentalidad. 👉 Qué realmente define hasta dónde podés llegar. Hablamos de: Qué peso tiene la genética en el rendimiento Qué sí depende de vos Cómo influye la mentalidad en el progreso deportivo También exploramos: ✔ estudios comparativos de atletas ✔ genética vs entorno ✔ entrenamiento inteligente ✔ mentalidad y adaptación Si alguna vez dudaste de tu talento para correr… este episodio es para vos. 📚 Seguimos explorando libros como: Nacidos para correr De qué hablo cuando hablo de correr Correr, comer, vivir Ultramaratón 🎧 Suscribite y activá la campana para más episodios donde conectamos libros con running, mentalidad y rendimiento. #running #genetica #rendimiento #sportsgene #motivacion
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