Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte
21 jul 2026 - 00:24:46
¿Y si el estrés no fuera el problema… sino la solución? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos las ideas de Antifragile de Nassim Taleb aplicadas al running. 👉 No se trata de evitar el estrés… sino de usarlo bien. Hablamos de: Cómo volverte antifrágil como atleta La diferencia entre estrés útil y estrés destructivo Cómo aplicar esto al entrenamiento de ultra distancia Si entrenás mucho volumen o buscás mejorar tu rendimiento, este concepto puede cambiar tu forma de correr. 📚 Seguimos explorando libros como: Nacidos para correr De qué hablo cuando hablo de correr Correr, comer, vivir Ultramaratón 🎧 Suscribite y activá la campana para más episodios donde conectamos libros con running, mentalidad y rendimiento. #running #antifragil #entrenamiento #rendimiento #ultrarunning
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