Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)
02 abr 2026 - 00:28:41
¿Por qué algunos runners avanzan… y otros se quedan siempre en el intento? No es solo el físico. Es tu mentalidad. En este episodio exploramos las ideas de Mindset de Carol Dweck aplicadas al running amateur: cómo pasar de una mentalidad fija (“no soy bueno para correr”) a una mentalidad de crecimiento que te permite mejorar, disfrutar y llegar más lejos. Hablamos de: Cómo vencer el miedo a empezar o a “no ser suficiente” Por qué el progreso importa más que el talento Cómo manejar la frustración en entrenamientos y carreras El poder de la constancia cuando los resultados no llegan rápido Cómo entrenar tu mente para no rendirte a mitad del camino Este episodio es para ti si: Estás empezando a correr Has abandonado entrenamientos o carreras antes de tiempo Sientes que no avanzas, aunque lo intentas Porque no necesitas ser un gran runner para empezar… pero necesitas el mindset correcto para convertirte en uno.
Leer más